Sabato 12 marzo 2016 ore 10.30 – 13.00 14.30 – 17.00 Come rafforzare la muscolatura addominale … Read More
In forma con Core Integration
Sabato 12 marzo 2016 ore 10.30 – 13.00 14.30 – 17.00 Come rafforzare la muscolatura addominale in maniera efficiente, dinamica e sicura Essere in forma significa muoversi con flessibilità, forza e stabilità, conseguenza di un’ attivazione appropriata della muscolatura addominale. Tuttavia, la ripetizione di esercizi “non consapevoli” non permette di ottenere gli effetti desiderati:… Read More
Migliorare la qualità della vita
Avete mai pensato all’ importanza del movimento corretto della lingua e alle sue relazioni con le possibilità di migliorare la qualità della vita? Seminario gratuito a cura del Dott. Carlo Zampardi Mercoledì 27 gennaio 2016 ore 19.30 Occlusione, Deglutizione Dolori temporo-mandibolari Problemi della colonna, Insonnia Disturbi e dolori in genere… Tra le meravigliose risorse da ritrovare… Read More
Yoga Integrato e Kundalini Yoga – Calendario 2016
Dopo gli incontri sul tema della bellezza, riprendono le proposte di Corepilates grazie alla collaborazione con Essere in movimento. I nuovi temi sviluppati attraverso Yoga Integrato e Kundalini Yoga saranno: rabbia, ansia, paura e aprirsi al nuovo.
Workshop Core Integration DellaGrotte
Sabato 5 dicembre 2015 ore 15 – 18 Workshop esperenziale gratuito sul Metodo Core Integration DellaGrotte La chiave per la salute e per il benessere psicofisico, in linea con le recenti scoperte nel campo delle neuroscienze, è la riattivazione di un processo che favorisca la comunicazione tra il cervello e il resto del corpo. Core… Read More
Settimo modulo di Formazione Core Integration DellaGrotte
Core-walking Camminare rappresenta il più importante ed efficace esercizio integrato per il benessere e per il mantenimento dell’ integrità psicofisica. In questo modulo vengono forniti gli elementi per riscoprirne le basi biologica, funzionale e strutturale. Obiettivi: – integrare tutti i moduli precedenti – riprogrammare, attraverso una riorganizzazione neuro-biomeccanica, le funzioni principali (estensione, flessione, rotazione con… Read More
Incontri Yoga
Corepilates & Essere in movimento propongono: Domenica 22 novembre ore 18 – 20 Kundalini Yoga “Classe sulla bellezza” Kundalini Yoga con Laura Giacomini La pratica del Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan, mantiene il corpo in forma e allena la mente ad essere forte e flessibile per affrontare… Read More
Sesto modulo Formazione Core Integration DellaGrotte
Core – sitting Alzarsi e sedersi L’ uso delle sedie riduce la difficoltà della posizione seduta a terra e del passaggio dalla posizione a terra a quella in piedi. Quando siamo seduti su una sedia però, la colonna vertebrale è sottoposta ad un carico maggiore rispetto a quando siamo in… Read More
Open days 16 e 17 ottobre 2015
Venerdì 16 ore 17 – 21 e sabato 17 ottobre ore 10 – 14 Prove individuali Core Integration con Ornella Valentini Pilates con Rossana Antiga Lezioni di gruppo Venerdì 16 ottobre 18.00 Core Integration 19.00 Pilates Mat Work Sabato 17 ottobre 11.00 Yoga 11.30 Core Integration 12.30 Pilates Mat Work Prove massaggio… Read More
Incontro con Carla Parola
Domenica 11 ottobre 2015 ore 15,30 Incontro con Carla Parola Carla Parola è lieta di incontrare chiunque desideri condividere un momento di riflessione e di consapevolezza che arrivi al nostro essere più profondo. Possiamo diventare coscienti di essere energia e cominciare a conoscerci proprio percependo il fluire ed i meccanismi dell’ energia stessa. E’ necessario entrare in se stessi… Read More