Sabato 11 aprile 2015 alle ore 15.30

Incontro con il dr. Fabio Riccobene

L’ osteoporosi è una malattia sociale che può essere agevolmente prevenuta e, qualora si fosse instaurata, anche curata senza grandi difficoltà ed in modo naturale.
La trattazione non può prescindere dalla discussione di concetti riguardanti l’ alimentazione, a volte smitizzando alcuni luoghi comuni ancora diffusi.
La conferenza toccherà i seguenti temi:
– Latte e latticini: viaggio tra leggende, credenze erronee e pubblicità ingannevoli
–  Alimentazione acida e alimentazione alcalina, argomenti a favore di un’ igiene alimentare diversa e di un salto evolutivo
– Come si può intervenire con programmi innovativi di movimento

Le ossa costituiscono un organo attivo e la dinamica del movimento è essenziale per stimolare la rigenerazione dei tessuti ossei.
L’ applicazione diretta del calcio, anche quando è assorbito bene, non può sostituirsi al movimento organico al quale è condizionato lo sviluppo delle ossa.
Le ossa, proprio come i muscoli, rispondono infatti all’ esercizio fisico e la loro rigenerazione dipende dalla forza, varietà e coordinazione dei movimenti quotidiani.
Corepilates propone programmi innovativi per la salute delle ossa, basati sui metodi Core Integration e Pilates,  che è possibile seguire ad ogni età ed in qualsiasi condizione fisica.

Attraverso semplici e piacevoli processi, movimenti ed esercizi atti a stimolare la rigenerazione del tessuto osseo è possibile:
– riprodurre un movimento organico che abbia un impatto elastico sullo scheletro
– riscoprire il naturale movimento del camminare in un’ interazione tra peso corporeo e forza di gravità
– migliorare postura, coordinazione ed equilibrio