Core e arti inferiori
Le ossa lunghe delle gambe sostengono il baricentro e stabilizzano l’ appoggio dei piedi a terra.
E’ possibile ripristinare l’ equilibrio tra le forze che sostengono lo scheletro con quelle che lo mantengono in contatto stabile con il terreno riorganizzando gli schemi neuromotori che ne presiedono il controllo.

Obiettivi:
– riprogrammare le funzioni principali lungo i 6 sentieri miofasciali: connessione CORE – arti inferiori
– studio della stabilizzazione del CORE che organizza la trasmissione attraverso la gamba fino al piede per stare in piedi in modo dinamico, camminare con elevazione e potenza
– visione globale del movimento che favorisce la costruzione di un’ immagine integrata: dalla spiralizzazione delle gambe, attraverso lo scheletro, per trasmettere la forza e rivitalizzare la colonna vertebrale

Contenuti:
– processi base di apprendimento senso-motorio (CIM) nei quali connettere i markers anatomici per riconoscere e rafforzare le vie miofasciali che collegano il bacino agli arti inferiori, fino ai piedi
– esercizi CI
– relativa applicazione manuale funzionale-strutturale-miofasciale specifica per ogni lezione ed esercizio
– Anatomia e fisiologia: ossa, articolazioni e muscoli dell’ arto inferiore. Cenni embriologici, anatomici e fisiologici in relazione alle altre parti del corpo