Tai JiQuan – Qi Gong 
Movimento e respirazione
Come armonizzare corpo, mente e spirito con il Tai Chi ed il Qi Gong
Secondo i principi della medicina tradizionale cinese, queste due pratiche consentono
la concentrazione e lo sviluppo del energia vitale.
Qi significa flusso di energia, Gong significa lavoro o pratica.
La pratica regolare del Tai Ji Quan e del Qi Gong ha lo scopo di rafforzare e rilassare
la struttura del corpo, ottimizzare e mantenere la salute e promuovere la longevità.
Benessere e Salute
Aumentare flessibilità, rilassamento, gestione dello stress, resistenza, respirazione e tonicità
migliorare vitalità, prevenzione delle malattie, memoria e sonno migliore.
Tai Ji Quan e del Qi Gong possono essere validi alleati
nel coadiuvare terapie mediche e fisioterapiche in caso di varie malattie o disfunzioni.
Durata e articolazione del corso
Il corso inizierà ad Ottobre e si concluderà a Giugno , studieremo varie tecniche, in movimento o statiche:
- Pa tuan chin (le otto pezze di broccato)
- Wu jin chi (I 5 animali)
- Xiao zhou tian (la piccola circolazione celeste)
- Tajiquan
- Qigong
太 極 拳 – 氣 功
Luca Galeazzi: Ha iniziato lo studio e la pratica del Qi Gong e del Tai chi chuan nel 1990
Terapista certificato WMF ( World Massage Federation)
Istruttore WASD (World Asian Self Defence)