Sentieri del corpo e della mente Ascolto profondo Intensivo 16 maggio ore 14 – 19 Osservare senza giudicare Lunedì 11 e 25 maggio ore 19.30 – 21.30 Ascolto profondo Se sono in ascolto in maniera autentica, allora sono nel presente. Per mettersi in ascolto è necessario rallentare…. fare spazio e silenzio al nostro interno. L… Read More
Propriocezione emotiva e muscolare
I sentieri del corpo e della mente Percorso di consapevolezza psicosomatica Propriocezione emotiva e muscolare 13 e 27 aprile ore 19.30 – 21.30 La propriocezione è la capacità di percepire il nostro corpo nello spazio e lo stato di contrazione dei muscoli. Influisce sulla raffigurazione del nostro corpo e cioè sull’ immagine corporea. Le nostre… Read More
Terzo modulo Formazione Core Integration DellaGrotte
Core e colonna cervicale L’ integrità strutturale e funzionale della colonna dipendono da una buona riorganizzazione neuromotoria favorita dal riconoscimento dei suoi movimenti principali sui differenti piani, in relazione con il CORE e con la respirazione. Obiettivi: riprogrammare le funzioni principali lungo i 6 sentieri miofasciali: attivazione del CORE, connessione CORE – colonna cervicale (sinergia complesso muscolo… Read More
I sentieri del corpo e della mente Allenabilità: apertura alla trasformazione
Sentieri del corpo e della mente Percorso di consapevolezza psicosomatica Allenabilità: apertura alla trasformazione Lunedì 2 – 16 – 30 marzo 2015 ore 19.30 – 21.30 Hai mai ascoltato – o ti sei mai detto – la frase “sono fatto così”? E se potessi sostituirla con la frase “posso apprendere nuove possibilità” come ti sentiresti? Spesso pensiamo… Read More
Sentieri del corpo e della mente
Sabato 14 febbraio 2015 alle ore 17 Conferenza – presentazione SENTIERI DEL CORPO E DELLA MENTE Percorso di consapevolezza psicosomatica con Walter Sammi e Ornella Valentini Le nostre esperienze producono emozioni e pensieri che si fissano all’ interno del nostro corpo, non solo nella nostra mente. Le emozioni ed i pensieri ricorrenti diventano abitudini, creando giorno… Read More
Primo modulo Formazione Core Integration DellaGrotte
CORE E STABILIZZAZIONE DINAMICA Un movimento è organizzato ed efficiente quando inizia o comunque è in collegamento con il “centro” del corpo, il CORE. Se i muscoli del centro lavorano più del dovuto o rimangono contratti anche quando non è necessario, il bacino perde la sua mobilità ed è compromessa la trasmissione della forza attraverso… Read More
Dopo l’era glaciale… i Boscimani
In seguito all’ era glaciale di 70000 anni fa, gli unici antenati che riuscirono a sopravvivere furono i Boscimani del Kalahari, in Africa. Quali furono le ragioni della loro sopravvivenza? I Boscimani erano in grado di camminare molto rapidamente, anche trasportando pesi leggeri; avevano sviluppato una speciale abilità nel leggere le tracce lasciate sul terreno,… Read More
Venerdi 17 Ottobre 2014 dalle ore 14:00
PRENOTA ORA 15:00 Metodo Feldenkrais® 16:00 Yoga 16:30 Core Integration 17:00 Pilates matwork Pilates macchine Massaggio antistress e linfodrenante Informazioni su tutte le attività proposte Rossana +39 373 8566059 rossana@core-pilates.it Ornella +39 335 5288934 ornella@core-pilates.it